VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE (NUEVA EDICION) VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE (NUEVA EDICION)

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden quecomprendamos a los de más y hacen imposible que éstos nos vean comorealmente somos. Vivir es un asunto urgente es una de las obras de referencia en el campo del desarrollo personal, con más de 300.000 ejemplares vendidos en España. Su intención es abordar y entender la morfología del estrés para aprender a convivir con él desde el entendimiento, para que no nos usurpe lo que más queremos, para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad. En esta nueva edición, además de hablar de temas como la importancia del sueño o los beneficios del ejercicio físico, el doctor ahonda en la relevancia de cultivar el pensamiento y las habilidades humanas y en la era de la Inteligencia Artificial. Una obra imperecedera, una conversación tú a tú, un viaje al interior de nosotros mismos. Un clásico. La crítica ha dicho: «Vivir es un asunto urgente es un apoyo contra el estrés. Leer estelibro es una forma de descubrirse uno mismo». Las Provincias«Mario Alonso Puig, prestigioso cirujano, investigador y formador, aborda desde una perspectiva científica y pragmática los beneficios de enfrentarse a la incertidumbre y los retos desplegando “esos recursos que no sabemos quetenemos”». Abc Empresa«¿Exceso de trabajo? Mario Alonso Puig aportasu visión científica adeterminados cuadros de ansiedad provocados por el estrés en Vivir es un asunto urgente». Glamour«En Vivir es un asunto urgente el doctor Mario Alonso Puig aboga por veroportunidadesdonde hay muros. Su fórmula del éxito reside en conocer el tema yapasionarse por él con una m en te abierta». Noticias de Gipuzkoa«En Vivir es un asunto urgente Mario Alonso Puig nos enseña a controlarel estrés y a recuperar las riendas de nuestras vidas». Revista AR«Entre las páginas de este libro siempre se pueden extraer pequeñasenseñanzas, frasesmilagrosas o verdades ocultas que al descubrirlas son capaces de cambiar en algo nuestras vidas». El Faro de Cartagena