¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti,en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti?Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte añosde experiencia, te descubre en este libro todo lo necesario paraentender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones ynuestros genes.Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicaspara superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad,mejorar la confianza en ti mismo, controlar la auto exigencia o aprendera tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdaderainteligencia de vida.«Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca yque pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte avivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Teanimas?»
