Somos energía, un todo indivisible compuesto por cuerpo, mente yespíritu. Esta es la premisa esencial de la que parte el reconocidodoctor José Luis Pérez-Albela, reputado médico naturista y atleta, paracontemplar los diversos factores, internos y externos, que impactan ennuestra salud.De manera informada y muy didáctica, basado en la ciencia, así como enla tradición y en la experiencia, el doctor nos invita a alcanzar unequilibrio integral a partir de la adopción de hábitos saludables y deuna auténtica nutrición que alimente nuestroorganismo, nuestras emociones y nuestra alma.Ya sea con directrices dietéticas para desintoxicar y balancear elorganismo o con la terapéutica oriental del do-in, que combina técnicasde estiramientos, masajes y respiración para promover el bienestar,Somos energía acompaña al lector en un viaje por los caminos de lamedicina y de la nutrición integrativa, de la prevención, de la sanaciónholística, de los canales energéticos y, sobre todo, de la importanciade estar en contacto con nuestro mundo corporal e interior para estarbien de salud.
