RESPIRAR LA VIDA RESPIRAR LA VIDA

• Una guía sencilla y revolucionaria que defiende el poder de la respiración para controlar nuestro estado de bienestar, potenciar nuestra mente y mejorar el espíritu.  • Desde situaciones de estrés elevado hasta pequeños desafíos cotidianos, esta obra nos enseña a utilizar la conciencia y la respiración de manera consciente.  • Incluye un programa de veintiún días para que el lector empiece a experimentar los beneficios de la respiración.