QUERIDA MAMA ME DUELES QUERIDA MAMA ME DUELES

¿Tu relación con tu madre no es la que te gustaría tener? ¿En algúnmomento te has sentido sola en su compañía? ¿Crees que eres una malahija porque necesitas alejarte de ella o hablar del malestar que a veceste provoca? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, estelibro es para ti. Con compasión y empatía, historias personales y recursos prácticos, Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y el apegoy en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje al pasadopara explorar la relación con tu madre: un vínculo único que deja una gran huella. Con este libro aprenderás a abrazar tu historia paraentenderte mejor hoy y darte como adulta aquello que, como niña, una veznecesitaste y no tuviste. Porque nunca hubo nada malo en ti. ¿Qué encontrarás en este libro? -Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. -Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar lacompresión de los conceptos. -Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre tu relaciónmadre-hija, reconocer experiencias que te marcaron y reconectar con tuniña interior, esa parte de ti más vulnerable y sensible. «Hablar de las heridas maternas no es nada fácil, porque son heridas muyprofundas y que nos cuesta mucho reconocer. ¿Cómo va a ser fácil asumirel daño y aceptar el dolor que proviene de la persona que, según la sociedad, más nos quiere en el mundo; aquella que nos ha dado la vida yque debería cuidarnos y querernos contra viento y marea? Con este libro no llegaremos a conclusiones ni te voy a decir lo quetienes que hacer. No te voy a pedir que la perdones, ni que cortes elcontacto o te distancies; ni que la quieras más porque «madre solo hayuna». Nada de eso. Quiero hablarte del dolor que sufres y ayudarte asaber cómo atravesarlo. No es necesario haber vivido situaciones graves y extremas para quesepas de lo que hablo. A veces sencillamente sentimos que no tenemos la peor relación con nuestra madre, pero tampoco la mejor, y no sabemosbien por qué. Este libro no va de culpar a las madres; va de acoger el dolor quesentiste cuando eras niña y que todavía te acompaña. Y, sobre todo, deabrazarte. Empecemos juntas». Marta Segrelles.