El miedo es la emoción más potente que sentimos los humanos, pero ¿cuáles su verdadero poder?, ¿qué pasa cuando nos domina y toma lasdecisiones por nosotros?, ¿cómo nos afecta vivir con miedo físico ymental en casa o en el trabajo?, ¿qué le pasa a nuestro cerebro cuandonos acompaña el miedo?La educación emocional, en la que Cristina Gutiérrez es experta, es unaforma de prevención muy útil para reconocer y aprender a gestionarnuestras habilidades emocionales. Conocer cómo funciona el miedo, lostrucos que usa y su tiranía es una ventaja. Ser consciente de cuándo losientes es el primer paso para recuperar el timón de tu vida ycapitanearla hacia lo que deseas y mereces.
