• SKU:
    4577
  • ISBN:
    9786124431463
  • Autor:
    JESSICA VEGA PUCH
  • Editorial:
    PLANETA
  • Año:
    2019
  • Páginas:
    200
  • Presentación:
    Tapa Blanda
  • Idioma:
    Español
  • Peso:
    0.2Kg
  • Ancho:
    17cm
  • Alto:
    24cm
  • Edad:
    ADULTOS
  • LAS COSAS QUE HACES PARA SUFRIR MENOS (QUE EN REALIDAD TE HACEN SUFRIR MÁS) LAS COSAS QUE HACES PARA SUFRIR MENOS (QUE EN REALIDAD TE HACEN SUFRIR MÁS)

    Cargando comentarios...
    S/ 49.00
    Ahorras S/ 14.70
    S/ 34.30
    -30 % DSCTO
    24 HORAS

    Reseña

    En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones.  Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.  Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

    Comentarios

    Cargando…
    Cargando comentarios…

    También te puede gustar estos libros

    Porque también viste