LA SALUD Y LAS ESTACIONES LA SALUD Y LAS ESTACIONES

DR. ELSON M. HAAS
  • SKU:
    274022
  • ISBN:
    9788441433830
  • Autor:
    DR. ELSON M. HAAS
  • Editorial:
    EDAF
  • Año:
    2014
  • Páginas:
    288
  • Presentación:
    Tapa Blanda
  • Idioma:
    Español
  • Peso:
    0.381Kg
  • Ancho:
    15cm
  • Alto:
    21cm
  • Edad:
    ADULTOS
  • --

    La idea básica de este libro es la existencia de una relación íntima entre el hombre y la naturaleza, que afecta a la salud. Esta comunicación es imprescindible, puesto que afecta tanto a la armonía y el crecimiento interior como al bienestar físico. Nuestra vida transcurre de manera distinta, según la época o estación del año. En primavera, cuando los días se alargan,tenemos más actividades que hacer; sin embargo, en otoño o en los cambios de estación, son momentos que favorecen emprender nuevos proyectos o planes, pero, sin embargo, también en el que se dan situaciones de mayor tensión o estrés y de potenciales enfermedades. Elson M. Haas sintetiza la milenaria medicina tradicional china y el conocimiento de la occidental, el autor establece un principio: "la enfermedad representa una invitación al cambio", por lo que recomienda una serie de prácticas que armonizan la prevención o la curación de enfermedades con los ciclos estacionales de la naturaleza: Llevar una dieta sana: conocer la cantidad, la calidad ylos beneficios de cada alimento. Tener hábitos saludables: conciliar vida personal, profesionaly de ocio adecuadamente. Aprovechar y conocer los niveles de actividad y ejerciciopara cada estación. Utilizar de forma correcta las plantas, hierbas y verduras como medicinas."Hacer ejercicio a lo largo del año, para estimular lacirculación y la relajación.
    S/ 85.00
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