«Andrea, sufres burnout y es probable que caigas en una depresión,tienes que parar».Esto es lo que me dijo mi psicólogo un día que llegué llorando a laconsulta. En ese momento yo trabajaba como directora de marketing yllevaba meses agotada física, mental y emocionalmente. No tenía nifuerzas ni ganas de nada y había perdido la ilusión por completo. Es loque se conoce como burnout.Cuando mi salud empezó a verse seriamente afectada y en la empresaamortizaron mi posición, decidí hacer un alto en el camino y pararlotodo. Pero al plantearme la pregunta "¿Qué quiero hacer con mi vida?",me di cuenta de que no tenía la respuesta, ni siquiera sabía por dóndeempezar. Y así arrancó un proceso de cambio que transformó una situacióndolorosa en una oportunidad para dejar de sobrevivir y empezar a vivir.Este libro es mi manera de ayudar a todas esas personas que estánestancadas y que también han perdido la ilusión; personas que sientenque solo viven para trabajar y que esperan algo más de la vida, queestán bloqueadas porque no saben qué pasos dar para romper el bucle enel que se encuentran.Después de reinventarme profesionalmente y de trabajar varios años comocoach, quiero acompañarte en tu propio proceso de cambio para queempieces a tomar decisiones con confianza, con claridad y en coherenciaco(más...)
