ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ELITE ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ELITE

Este título incluye una introducción detallada sobre el entrenamiento de Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre movimientos dinámicos dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de entrenamiento que permitirán completar entrenamientos completos.