ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE

¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De quémanera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestaractual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado quetodavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estaspreguntas, la respuesta está en tu niña interior.Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en laterapia con la niña interior, te acompaña en un viaje deautodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientasnecesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y serhoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer.«Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estabaenfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo quepara mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nuncaincomodidad.»Duranteel proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo quesiento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; aacompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo laadulta que necesité...»Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que tú tambiénpuedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tupresente. Empecemos juntas».Marta SegrellesPorque nunca hubo nada malo en ti.¿Qué encontrarás en este libro?-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experienciasde la autora-Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar lacomprensión de los conceptos-Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre lasexperiencias adversas (incluso aquellas que parecen olvidadas) de lainfancia y reconectar con tu niña interior