En ocasiones queremos aparentar perfección, pero por dentro sentimos quenos pudrimos. ¿Quisieras ser una persona más fuerte tanto por fuera comopor dentro? Con solo haber tomado este libro estás un paso más cerca delo verdaderamente valioso: entrenar tu cerebro.La psicoterapeuta y trabajadora social Amy Morin en este libro nosofrece escenarios con los que te podrás sentir identificado y compartemaneras para desarrollar hábitos saludables, hacerse de fortaleza mentaly llevar a cabo acciones para ser la mejor versión de ti mismo. Estasson las habilidades que todo niño necesita para superar los desafíos másgrandes de la vida.
