• SKU:
    17038
  • ISBN:
    9788415887034
  • Editorial:
    NEO PERSON
  • Año:
    2015
  • Páginas:
    226
  • Idioma:
    Español
  • Peso:
    0.442Kg
  • Ancho:
    15cm
  • Alto:
    20cm
  • Edad:
    ADULTOS
  • YOGA PARA PRINCIPIANTES YOGA PARA PRINCIPIANTES

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    Reseña

    Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espiritual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

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