A lo largo de este libro, con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio y mejorar la relación consigo mismo, aprendiendo a diferenciar entre amor y apego, a liberarse de la culpa y la ansiedad, a mantener una autoestima estable y a construir relaciones saludables basadas en el respeto y la confianza mutua.