• SKU:
    3791
  • ISBN:
    9789584277954
  • Año:
    2019
  • Páginas:
    328.0
  • Presentación:
    Tapa Blanda
  • Idioma:
    Español
  • Peso:
    0.34Kg
  • Ancho:
    15cm
  • Alto:
    23cm
  • Edad:
    ADULTOS
  • HÁBITOS ATÓMICOS HÁBITOS ATÓMICOS

    Cargando comentarios...

    Reseña

    Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento -desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.

    Comentarios

    Cargando…
    Cargando comentarios…

    Porque también viste