Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nosresulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la mismacapacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que síperdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación paraaprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que nopodemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son losuyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que nopuede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demolerestas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, encualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aunaquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia es que paratransformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a lavelocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente odivertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados eimprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar conuno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de unaherramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclandoneurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo ypor qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, lasideas, la memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida.Con ilustraciones de Javier Royo
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