COCINA SALUDABLE COCINA SALUDABLE

La antigua frase de un poeta romano reza: “Mente sana en un cuerpo sano”. ¿Cómo lograrlo? Fortaleciendo el espír itu con lo que te dé paz, cuidando el cuerpo con ejercicio y, por supuesto, alimentándote con una dieta balanceada y sana.