EL PEQUEÑO LIBRO DEL AYURVEDA EL PEQUEÑO LIBRO DEL AYURVEDA

El ayurveda es uno de los sistemas de sanación más antiguos de la humanidad, y sin embargo sigue siendo extremadamente relevante para la vida moderna. En un mundo que nos empuja a forzarnos al límite y en el que a menudo olvidamos el descanso, esta ciencia nos anima a sintonizar con nuestro cuerpo, a atender sus necesidades de manera holística y a buscar el equilibrio general. Esta guía esencial te mostrará cómo puedes armonizar tu manera de ser y tu manera de vivir prestando atención a tu organismo, reconociendo sus señales de advertencia y mejorando tus hábitos.